说是坐好，其实两条腿都盘在椅子上，没办法，太师椅不小，椅脚很高，她的腿又太短了，要是正襟危坐，两条腿就会悬空，那样的话无论怎么摆弄姿势，都会毫无长姐威仪。

“凝炼真气，开辟气海，是成就御气境的门槛，也是关键。《青云诀》在凝炼真气方面虽然没问题，但在运转小周天，让其不断壮大，再汇聚成气海时，却显得太慢了些”

赵宁指着《青云诀》上的运功法诀，跟赵七月仔细说了起来，话到精辟处，后者听得若有所思。

修炼功法分为两种，一种是提升境界的根本之法，一种是《镜水步》这种战斗功法，现如今赵氏的《青云诀》，经过了五百年前那位天人境先祖的修改，比起初已经高明了很多。

然而功法这种东西，从来都是需要不断完善的，江山代有才人出，就像国家律法、诗词歌赋一样，会越来越高明，后人有前人的智慧结晶作为基石，就能站在巨人的肩膀上看得更远。

半个时辰后，赵七月面容凝重道：“你说的不错，这里的确应该照你说的修改，那样的话修炼速度会提升很多。”

她本身是元神境中期，对如何凝炼真气开辟气海，可谓是知之甚深，经过一番琢磨之后，就知道赵宁的想法是对的。

作为赵氏年轻一代中修为最高的存在，二十岁不到就是元神境中期，赵七月的天赋毋庸置疑，她很快就举一反三，“照你这个思路来看，这后面的运功法门，都要做相应改变那御气境修行者的修炼速度，都会提升不少”

她忽然想到什么，沉吟下来。

好半响，赵七月眼前一亮，“岂止是凝炼真气开辟气海的法门可以改进，在成就元神境时，锤炼元神的方法，同样有可以借鉴的地方！你等等”

赵七月从椅子上跳下，来到里间的书案前，取了纸笔开始写写画画，一会儿沉思一会儿奋笔疾书，间或皱着眉头思索，片刻后又不断修改之前的图画、文字。

如是一个时辰过去，赵七月坐在椅子上，自顾自陷入了沉思。赵宁的话给了她灵感，但实际操作起来却有诸多问题需要解决，现在有个关节她始终想不通。

赵宁凑到近前看了看，心里满意地寻思：“能这么快就解决多个问题，只剩下最后一道难关，老姐还真是聪慧。不过这最后一道难关，可不容易攻破，我前世耗费了大半年时间才想通看来需要提点她一下。”

《青云诀》是赵氏的修炼根本，赵宁要提升赵氏修行者实力，首先就要将自己改良过的功法，通过赵七月来告诉整个家族。

他毕竟还只是御气境初期，自己做这件事太过匪夷所思了些。

眼下赵氏数百修行者里面，王极境只有赵玄极一人，也是大齐两个王极境中期之一。除此之外，大齐的王极境修行者，一双手就数得过来。

每有一个王极境陨落，或是一个新的王极境诞生，都是震动皇朝的大事。

元神境高手赵氏有不少，多达三十余人，这是赵氏的根本力量，也将是战场上决定战争胜负的主力。其它将门勋贵，没有哪一家的元神境高手，超过了三十人的。

御气境两百多人，这是赵氏的基石，遍布赵氏的各种产业，也有不少在军中历练。里面的出类拔萃者，日后会进入到元神境序列，或者成为一营主将，或者主持一方商事。

前世北胡进攻雁门关时有百万大军，且不说他们那位雄才大略的君王，王极境修行者就有近二十人，是整个大齐皇朝的近两倍！

这样强大的力量，雁门关能守住才是有鬼了。

赵宁前世的修为虽然只到元神境后期，但那一是因为修行根基大损，二是因为时间不多、修炼资源不够，并非他眼光见识有什么问题。

他亲手改善的《青云诀》，已经涉及了冲击王极境这个层次。

这回重生而来，赵宁的第一个大目标，就是增强赵氏的修行者实力，让赵氏拥有更多高手。

那样的话，配合帝室、将门勋贵中的其它王极境，才有可能守住雁门关，不让北胡大举杀入大齐境内，让大齐有全面应战的机会。

而不是跟前世一样，被北胡第一波攻势就攻入关内，给彻底打懵了圈。

赵宁假装懵懵懂懂，指着赵七月的图画与文字，给出自己的修炼建议，在说了几个错误答案后，往正确窍门的方向上点了点，说了万法自然、天人合一这八个字。

赵七月还是很有耐心的，“这样也不行，你只有御气境初期，还无法理解元神境是怎么回事。元神境的核心在于培养、锤炼自己的‘元神’，对敌时能够不依靠任何外在手段，将真气化虚为实”

说着说着，她忽然沉默下来。

忽的，她眸中精芒四射，“等等你说的没错，元神境的根本虽然是‘元神’——就如我的‘猛虎元神’，但修炼的根本大道，还是万法自然、天人合一，参透天地奥义，最终成就天人境。

“既然如此，元神境的修炼，就不该只是锤炼真气，单方面用真气增强‘元神’威力，更应该跟